Rakovina je ochorenie, pred ktorým má každý rešpekt až strach, že sa
môže sta? jej obe?ou. Ú?innou prevenciou a v?asnou diagnostikou sa však
dá zvládnu? aj tento strašiak našej doby.
Rakovina je neobmedzené a nekontrolované množenie buniek, ktoré
prestali podlieha? kontrolným mechanizmom organizmu, pri?om vznikne
neú?elná nová masa tkaniva (novotvar) ktorá nekontrolavane rastie a
invazívne sa šíri. Nádory môžu by? malígne (zhubné-zlé) a benígne (nezhubné-dobré).
Vznik rakoviny je podmienený množstvom rôznych faktorov – životný štýl,
faj?enie, pitie alkoholu, výživa, opa?ovanie, chemikálie, infekcie,
nezdravé pracovné prostredie...
Na Slovensku patrí prvé miesto rakovine p?úc u mužov (kde bol zanamenaný mierny pokles) a rakovine prsníka u žien (po?et prípadov sa zvyšuje). Zvyšuje sa aj výskyt rakoviny hrubého ?reva a kone?níka u mužov aj žien.
?astou formou rakoviny u ?loveka je melanóm. Odporú?a sa
chráni? od mali?ka pred slne?ným žiarením najmä v ?ase od 10,00 – 15,00
hod. Používa? ochranné prostriedky s faktorom (SPF) minimálne 15.
?alším faktorom pri vzniku niektorých foriem rakoviny - najmä prsníka
je stres a depresia. Baktéria Helicobacter pylori sa môže pod?a
niektorých štúdii podiela? na vzniku rakoviny žalúdka.
Najdôležitejšia je PREVENCIA vzniku rakoviny. Pod?a Európskeho kódexu by sme mali dodržiava? následujúce kroky:
1. nefaj?i?
2. alkoholické nápoje konzumova? mierne
3. ?asto jes? ?erstvé ovocie, zeleninu a obilniny, pretože obsahujú vlákninu, vitamíny a minerály
4. obmedzi? príjem tukov a cvi?i? - zabráni? tak nadváhe
5. vyhýba? sa nadmernému slneniu, najmä chráni? deti pred ve?mi dlhým pobytom na slnku
6. dodržioava? hygienické a bezpe?nostné pokyny, najmä pri výrobe a manipulácii s látkami spôsobujúcimi rakovinu
7. navštívi? lekára, ak objavíte na tele hr?ku, zmeny znamienka alebo krvácanie bez prí?iny
8. navštívi? lekára, ak máte dlhotrvajúce ?ažkosti ako chrapot,
kaše?, nepravidelnú stolicu alebo ak chudnete bez známej prí?iny
9. pre ženy: kontrolujte si pravidelne prsia a po 50-tom roku
pravidelne absolvujte mamografiu, gynekologické prehliadky a stery z
kr?ku maternice
Po?as lie?by rakoviny, ?i už chemoterapie alebo rádioterapie (ožarovanie), klesá obranyschopnos? organizmu, je narušený imunitný systém. Telo je náchylnejšie na bežné ochorenia (chrípka, nádcha, bežné prechladnutie, kaše?), ktoré môžu skomplikova? lie?bu. Na posilnenie organizmu je vhodné po konzultácii s lekárom užíva? výživové doplnky s obsahom komplexu vitamínov, minerálov, rastlinných extraktov iných látok na zvýšenie imunitného systému. Viac o imunitnom systéme a ú?inných látkach nájdete tu.
|
Rakovina 
